¿Cuál es la mejor distancia de visualización para ver un televisor?

A pesar de lo que nos decían nuestras madres cuando éramos niños, sentarse demasiado cerca de la televisión no daña la visión.

Según la Asociación Canadiense de Optometristas (CAO), sentarse demasiado cerca del televisor no causa daño permanente a los ojos. En cambio, causa tensión y fatiga ocular.

La fatiga visual y la fatiga pueden ser un problema porque eso significa que sus ojos están cansados, lo que se traduce en visión borrosa. La cura es descansar los ojos y la visión vuelve a la normalidad.

Womans pies en otomano viendo la televisión


Esta información se aplica a televisores de una variedad de fabricantes, incluidos, entre otros, los fabricados por LG, Samsung, Panasonic, Sony y Vizio.


Índice
  1. Iluminación adecuada para ver la televisión
  2. Distancia adecuada para sentarse desde el televisor

Iluminación adecuada para ver la televisión

Si bien sentarse demasiado cerca del televisor puede causar fatiga visual y cansancio, ver la televisión con la iluminación incorrecta puede causar aún más fatiga visual innecesaria. La CAO recomienda que vea la televisión en una habitación bien iluminada para evitar esta fatiga excesiva en sus ojos.

La iluminación en la sala de televisión es fundamental. A algunas personas les gusta la habitación luminosa, a otras les gusta la oscuridad. La CAO sugiere ver la televisión en un área que tenga condiciones de luz natural. La idea es que una habitación demasiado oscura o demasiado brillante obligaría a los ojos a esforzarse para ver la imagen.

La CAO también recomienda que una persona no debe ver la televisión con gafas de sol.

Además de quitarse las gafas, una solución para reducir la fatiga visual cuando mira televisión es iluminar el televisor desde atrás. La retroiluminación es cuando enciendes una luz detrás del televisor. Philips Ambilight TV es probablemente el televisor con retroiluminación más famoso.


Distancia adecuada para sentarse desde el televisor

Niños sentados muy cerca de televisores.


Una línea de pensamiento es que una persona puede sentarse más cerca de un televisor de alta definición porque nuestros ojos ven la pantalla ancha de manera diferente que cuando vemos el televisor analógico antiguo. Otra es que nada ha cambiado. No debe sentarse con la nariz tocando la pantalla.

Entonces, ¿a qué distancia debes sentarte del televisor? La CAO recomienda que una persona vea la televisión desde una distancia de cinco veces el ancho de la pantalla del televisor.

El mejor consejo es usar un poco de sentido común y alejarse de la televisión si le empiezan a doler los ojos. Mire la televisión a distancia donde pueda leer cómodamente el texto en la pantalla sin entrecerrar los ojos.

Si está mirando televisión y sus ojos comienzan a sentirse fatigados, aleje los ojos del televisor. Trate de enfocarlos en algo lejano por un corto tiempo. Mi ejemplo favorito de esto en acción es la regla 20-20-20 de la CAO.

Crearon la regla 20-20-20 para ver la computadora, pero puede aplicarla a cualquier situación en la que la fatiga visual sea un problema, como mirar televisión. Según la CAO, "cada 20 minutos, tómate un descanso de 20 segundos y enfoca tus ojos en algo a una distancia de al menos 20 pies".

Si tiene los ojos cansados ​​y adoloridos después de sentarse frente a una pantalla, podría beneficiarse de una aplicación de filtro de luz azul o anteojos para computadora.

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